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 整座島都是你的：庫克群島的主島拉羅湯加島(Rarotonga)真的是個很小很小的島，無論住在哪里，你都能玩遍整個島。這里的海灘都原始自然，環繞島嶼的海水澄澈瑩藍。穆里海灘(Muri Beach)很受歡迎，不過在島上的眾多海灘，你都能租到浮潛裝置、小艇，或是玩一趟深海潛水。其它必選項目是：到Punanga Nui集市去搜集紀念品(周六最熱鬧，而周天是一周中唯一的休息日)，比如庫克群島著名的黑珍珠;欣賞一場夜間舞蹈秀(在拉羅湯加較大的度假村里都有)。

幾乎渺無人煙：去庫克群島旅游，除了主島，一定要抽時間去游覽其它島嶼，至少逛逛其中一個。最受歡迎的是艾圖塔基島(Aitutaki)，都說不去艾圖塔基島就等于沒去過庫克群島。艾島由一片亮藍色的淺水礁湖環繞，邊緣點綴著壯觀的珊瑚礁。如果你熱愛浮潛，那你可能想在這里呆上幾天(這里提供住宿，不過其它島中有許多實際上是無人居住的)。不過如果你只想稍微逛一逛，那一天時間也足夠了。

不是只有海灘：雖然拉羅湯加的海岸線出了名的美，不過你一定要遠足旅行穿越島內，才不枉此行。請一位向導帶你走過那些熱帶叢林小徑(雖然景色絕美，不過你們要自己順利穿過雨林般的島中心區域還是有點困難的)。一定要欣賞一下島中央令人驚嘆的巖石矩陣“針群(The Needle 庫克)”。不太想徒步跋涉？那也可以找人駕車帶你穿越山區。總之，去庫克群島旅游，只在海灘玩玩水，那就太可惜了。