產(chǎn)品特色
- 【住宿安排】 拉薩四鉆供氧酒店（或每間一臺制氧機）+1晚魯朗小鎮(zhèn)四鉆酒店+1晚希爾頓酒店
- 【餐飲特色】
雪域魯固藏之味、魯朗石鍋雞、石鍋魚、大峽谷自助餐、藏式烤羊晚宴、牦牛湯鍋
- 【行程亮點】
【產(chǎn)品亮點】：純玩22人、收客無限制
【專屬用車】：豪華陸地頭等艙2+1旅游大巴車
【多重氧護】：供養(yǎng)酒店+隨車鋼瓶氧氣+隨車抗高反紅景天熱飲
【旅行紀念】：市內(nèi)旅拍+貢布地區(qū)服飾體驗·轉(zhuǎn)經(jīng)廣場鍋莊晚會
【網(wǎng)紅打卡】： 魯朗小鎮(zhèn)深度游+大昭寺入內(nèi)
預(yù)訂須知
- 【成團方式】 此產(chǎn)品為代理產(chǎn)品，產(chǎn)品提供方為北京壹號國際旅行社有限公司
- 【參團須知】 一：導(dǎo)游 因西藏旅游業(yè)處于起步發(fā)展階段，導(dǎo)游服務(wù)無法與內(nèi)地導(dǎo)游相比較，請游客諒解。往返交通中無導(dǎo)游，導(dǎo)游為當?shù)貙?dǎo)游。 二：游覽 1、景點游覽、自由活動、購物店、自費游覽項目以當天實際游覽為準。 2、出游過程中，如因游客自身原因放棄行程，均視為自愿放棄，所有費用不予退還，放棄行程期間的人身安全由旅游者本人自行負責，與本司無關(guān)。 3、游覽中不允許擅自離團（自由活動除外），如中途離團視同游客單方面違約，按照合同總金額的20%賠付旅行社。如遇人力不可抗拒（天氣、政治、火車、航班等因素）造成行程時間延誤或變更我社不承擔賠償責任，所產(chǎn)生的費用由客人自理。出游過程中，由于不可抗力因素，導(dǎo)致行程未完成，未產(chǎn)生費用現(xiàn)退（贈送項目除外），以旅行社折扣后價格為準。 4、旅行社有權(quán)調(diào)整行程先后順序（因布達拉宮參觀時間或天氣或往返車次到達時間不同及當?shù)厍闆r調(diào)整行程） 5、簽訂合同后，如遇景區(qū)門票政策性上調(diào)，請客人現(xiàn)補差價；行程內(nèi)已含景點均為旅行社折扣后價格，任何證件無效 6、當?shù)爻蓤F，全程不是一車一導(dǎo)，拼團次數(shù)最多不超4次,具體安排以當?shù)貙?dǎo)游實際安排為準。 三：意見反饋 請配合導(dǎo)游如實填寫當?shù)氐囊庖妴危惶罨蛱撎钫邭w來后投訴將無法受理。 四：重要說明 接布達拉宮管理處通知，布達拉宮（文物保護）限制參觀，每家旅行社每天參觀名額有限，為保證所有客人按行程約定順利參觀，我司及相關(guān)地接旅行社通過多種渠道來解決，因不同渠道的特殊要求，敬請客人聽從導(dǎo)游安排，因參觀布宮實行實名制，游客名單入藏前已上傳至布宮相關(guān)部門審核，并隨機打亂順序，游客參觀布宮有可能會出現(xiàn)不能與結(jié)伴者同一時間進入?yún)⒂^游覽，會出現(xiàn)按時間段分批分撥進入布宮的現(xiàn)象，也會出現(xiàn)等待時間較長的情況，望請游客諒解。 以下情況均屬正常安排： 1、每個團可能會拆分成多個小團體 ； 2、每個小團體分成不同時間參觀； 3、每個小團體跟隨不同導(dǎo)游進入。我司保證：所有服務(wù)質(zhì)量和游覽時間不受影響，請客人放心出行！令因門票每日限量銷售，參觀時間可能提前或延后，因此參觀布達拉宮時間可能會影響到整體線路的先后調(diào)整，在保證服務(wù)標準及不減少旅游景點的前提下，我社保留對游覽次序進行調(diào)整的權(quán)利。參觀布達拉宮游客必須攜帶本人有效身份證原件。 【高原旅游主要事項】 1、西藏地區(qū)必須使用公民二代身份證件原件，其他證件無效。 2、本產(chǎn)品不接受外賓及臺灣同胞、澳門同胞，請諒解。 3、西藏地區(qū)火車站、機場均為管制區(qū)禁止拍照，接送人員不得入內(nèi)，請到站外接送點集合。 4、年滿65歲以上的游客需簽署健康申明，謹慎入藏，年滿70周歲游客不建議進藏。 5、本產(chǎn)品成團人數(shù)不足12人時，則與當日抵達或其他日期抵達團隊合并游覽，但不影響景點游覽，請諒解。 6、因長時間高原行車且翻越高山，可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況；旅行社對此情況會迅速做出補救措施；請 游客諒解及配合，做好心理準備。 7、如遇風雪（塌方、塞車）等不可抗拒的因素或人身有危險時，導(dǎo)游有義務(wù)提醒游客并有權(quán)更改行程，費用如有增減， 多除少補。 8、當?shù)鼐幼≈罅可贁?shù)民族同胞，他們有自已的特殊的飲食習慣、宗教禁忌、請團友尊重當?shù)仫L俗，未經(jīng)過對方允 許，請勿動其物品及拍照，特別注意！ 9、身體準備 （1）進藏區(qū)前睡眠和休息要充足，有條件者可適當飲用紅景天等飲料，嚴重高血壓、心臟病患者不宜進高原。凡有高 血壓、心臟病、腦益血、冠心病等病情或年齡在60歲以上，為了你的安全請勿隱瞞病情，你可另擇它線或請?zhí)崆案嬷眯猩?如隱瞞病情,后果自負.)，并做好準備。 10、心理準備 （1）保持樂觀情緒，如有心理負擔會加重高原反應(yīng)，延緩人體適應(yīng)高原氣候。進入高原每個人都會感到不同程度的高 原反應(yīng)，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來說過1—2天后，以上癥狀都會逐步減輕或消失。 11、物資準備 第一類：服裝鞋帽 （1）服裝：每年3月-6月，著冬裝，衣服三件套是最佳（保暖排汗內(nèi)衣+抓絨衣+沖鋒衣+速干衣褲），7月-9月著春秋裝，備冬裝。10月-12月著冬裝； （2）鞋子：防滑防水保暖高邦鞋（堅決杜絕穿高跟鞋），可以備徒步鞋，運動鞋； （3）小件：太陽帽、手套、頭巾、換洗的內(nèi)衣褲、襪子； 第二類：日常用品類 （1）洗漱護膚：牙膏、牙刷、洗面奶、爽膚水、潤膚霜、防曬霜（50倍以上、重要、必備）、唇膏（重要、必備）、護手霜； （2）輔助工具：墨鏡（重要、必備）、保溫杯；雨具（雨傘和雨披）、帽子。 第三類：食品類 （1）能量類：巧克力、牛肉干等； （2）充饑類：餅干、面包、蛋糕等； （3）補水類：各種水果、礦泉水等； （4）佐餐類：榨菜、海帶絲、蘿卜絲等，沿途川菜為主，不適應(yīng)的隊員，可以帶些自己喜歡的小菜。 第四類：藥品類 （1）備用藥品：個人常用藥（根據(jù)個人的身體狀況，酌情攜帶，高原上醫(yī)藥條件落后，請備足所需劑量）； （2）建議攜帶：感冒藥、腸胃藥、暈車藥、散列通或頭疼粉、葡萄糖（粉劑或者口服液）、風油精、高原安、以及抗高原反應(yīng)藥物。 第五類：攝影通訊 （1）通訊設(shè)備：手機（移動信號最好，電信信號二好，聯(lián)通信號不好）、以及相關(guān)充電器； （3）輔助工具：長裙、酷裝、圍巾、披肩、各種道具。 第六類：證件類 （1）身份證：中國人必備，特別重要，如果沒有正式身份證，請速辦臨時身份證，如果沒有身份證，將無法正常出行； 第七類：箱包類 （1）大背包：每人限帶一個大背包（70L以下）或者旅行箱（26寸以下）； （2）小背包：必備一個雙肩小背包，可以在景區(qū)使用，背一些小食品和水，不建議使用單肩包或手提袋； （3）腰包：建議攜帶一個腰包，放些貴重物品。
- 【溫馨提示】 1、西藏地區(qū)必須使用公民二代身份證件原件，其他證件無效。 2、本產(chǎn)品不接受外賓及臺灣同胞、澳門同胞，請諒解。 3、西藏地區(qū)火車站、機場均為管制區(qū)禁止拍照，接送人員不得入內(nèi)，請到站外接送點集合。 4、年滿65歲以上的游客需簽署健康申明，謹慎入藏，年滿70周歲游客不建議進藏。 5、本產(chǎn)品成團人數(shù)不足20人時，則與當日抵達或其他日期抵達團隊合并游覽，但不影響景點游覽，請諒解。 6、進藏攜帶物品：太陽鏡、太陽帽、防曬霜和潤唇膏是必備之物，夏季出行也應(yīng)備好長袖衣褲、羊絨衫和外套等保暖衣物， 不要穿超短裙等過度暴露的服裝。 7、高原反應(yīng)：有高血壓、心臟病、哮喘病患者不適宜進藏旅游，不要帶著感冒進藏。進藏前請謹記 “慢慢走，少開口，多睡覺， 別喝酒，防感冒”。有需要的游客請?zhí)崆皞浜梅栏咴磻?yīng)藥品，如紅景天、諾迪康等。 8、因長時間高原行車且翻越高山，可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況；旅行社對此情況會迅速做出補救措施；請游客 諒解及配合，做好心理準備。 9、如遇風雪（塌方、塞車）等不可抗拒的因素或人身有危險時，導(dǎo)游有義務(wù)提醒游客并有權(quán)更改行程，費用如有增減，多除 少補。 10、當?shù)鼐幼≈罅可贁?shù)民族同胞，他們有自已的特殊的飲食習慣、宗教禁忌、請團友尊重當?shù)仫L俗，未經(jīng)過對方允 許，請勿動其物品及拍照，特別注意！ 11、應(yīng)攜帶有關(guān)藥物及一些常備治病藥物，如創(chuàng)可貼、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等藥物。高原海拔高日照強烈、紫外 線高對眼睛有一定的傷害，請準備有效隔絕紫外線的太陽鏡，更應(yīng)準備充足有效的抗水性防曬用品（陰天也要涂抹）、潤唇 膏，同時配備清熱、解渴、滋潤的藥物或沖劑，如夏桑菊沖劑、板蘭根等，以免一時難以承受過于干燥低溫氣候因西藏特殊 條件所致，絕大部分的酒店與內(nèi)地同級酒店相比，在硬件和軟件方面都要與內(nèi)地有差距；西藏因特殊的地域和文化，酒店 工作人員的服務(wù)意識相對比較淡薄、態(tài)度比較直率，請諒解；大部分酒店無空調(diào)，如需加被子可聯(lián)系前臺服務(wù)員。 12、此產(chǎn)品目的地為高原地區(qū)，參加此團游客請根據(jù)自身身體情況，酌情參加。進藏除了要保持良好的心態(tài)外，對于健康的 身體并無特殊要求，有嚴重呼吸氣管、心臟、心血管、精神方面疾病的人不宜進藏，因此，對于有嚴重的高血壓、心臟病、 （支）氣管炎、糖尿病、感冒的患者限制進藏。建議您在進藏前對身體做一次心肺方面的檢查，確認是否患有以上幾種嚴重 疾病。另外，在進藏前不要刻意的鍛煉身體，如果您在平時一直堅持鍛煉，在赴藏前半個月也應(yīng)停下來，因為通過鍛煉后的 身體，耗氧量增大，增加了在西藏時心臟的負擔，反而容易引起高原反應(yīng)。嚴重的高原反應(yīng)，比如出現(xiàn)：浮腫、肺水腫、重感 冒等癥狀，建議一定到醫(yī)院輸液、吸氧等治療，聽取醫(yī)生的專業(yè)建議。如有必要，請盡快離開高原，由于拉薩比較方便，每天 都有進出拉薩的航班，可乘航班離開，一般高原反應(yīng)一進飛機或一到平原便消失的無影無蹤，并且無任何后遺癥。
行程信息
| 第1天 北京-拉薩 火車 約40.3小時 |
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早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理
住宿：無
北京西客站晚19：53乘目前國內(nèi)最先進的全封閉式龐巴迪有氧列車Z21次火車前往我們期待已久的雪
域圣城--拉薩。 北京出發(fā)參考車次：Z21次19:53-第三天11:36，全程3757公里,行駛約39小時28分 石家莊出發(fā)參考車次：Z21次22:36-第三天11:36，全程3372公里,行駛約36小時45分 【溫馨提示】：火車票實名制，不保證鋪位及車廂。報名提供客人身份證反正面掃描件或者清晰復(fù)印件。 |
| 第2天 拉薩-拉薩 火車 約40.3小時 |
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早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理
住宿：無
途經(jīng)格爾木、昆侖山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、當雄，可欣賞風光旖旎的青藏高原。沱沱河大橋，措那
湖，欣賞獨特藏區(qū)風光。列車實行彌漫式供氧，以西寧海拔（2300米）含氧量為供氧標準。 太原出發(fā)參考車次：Z21次00:18-第二天11:36，全程3131公里,行駛約34小時55分 |
| 第3天 抵達圣城拉薩 汽車 |
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早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理
住宿：拉薩酒店
抵達海撥3658米的雪域圣城拉薩。感受高原純凈的空氣。之后乘車前往酒店作適應(yīng)性休息。
【接送須知】導(dǎo)游不去接站，會在第二天開始行程時跟團，會在您到達當天晚22：00點左右聯(lián)系您，請保持手機暢通，留意手機信息及來電，接送服務(wù)為拼車方式，由司機師傅在拉薩火車站廣場馬路邊舉牌接站送您入住酒店，若有等待敬請諒解。 【溫馨提示】 1、此日對于初次進藏的游客來說非常關(guān)鍵。拉薩海拔約3650米，含氧量只有內(nèi)地的65%，多數(shù)客人會出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)。除了保持平常心態(tài)以外，勿劇烈運動、多飲水多吃水果、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳辦法。不飲酒少抽煙，不要暴飲暴食。如身體不適，請及時到醫(yī)院治療。 2、抵達拉薩的第一晚，不要洗澡，拉薩早晚溫差較大，請注意保暖，以免引起高原反應(yīng)。 3、拉薩火車站接站人員不能進入候車室，請出站之后往前直行100米，找“客人姓名”的接站牌：接站師傅在欄桿處接您，如果找不到請直接聯(lián)系西藏當?shù)鼐o急聯(lián)系人。 4、西藏酒店的前臺基本為藏族，可能會有語言溝通的障礙，西藏的酒店較內(nèi)地相差較多，酒店限時供 應(yīng)熱水，為了環(huán)保，大部分酒店都使用太陽能水器（太陽能一般在使用熱水時，將出水口打開一段時間，排出管道中的涼水。熱水有時候可能不太熱，敬請諒解）。酒店可提供加棉被或電熱毯，如需要可直接。跟酒店總臺聯(lián)系，請您注意保暖以防感冒。如果您的房間出現(xiàn)什么問題，請直接聯(lián)系酒店總臺或者西藏 當?shù)鼐o急聯(lián)系人為您解決。 5、酒店在辦理入住手續(xù)時，需自行繳納房卡和房間內(nèi)自費用品的押金，在退房時確認酒店房間物品無 任何損壞和使用的前提下，憑押金條退還押金，請務(wù)必保管好押金條。 抵達當天無導(dǎo)游服務(wù)，請務(wù)必注意自身人生財產(chǎn)安全。如有任何問題，可聯(lián)系我們的工作人員。 |
| 第4天 拉薩-布達拉宮-大昭寺-八角街-拉薩 汽車 |
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早餐：包含
午餐：包含
晚餐：自理
住宿：拉薩酒店
08：00左右出發(fā)前往布達拉宮（或大昭寺）
11：30左右八廓街 12：30左右午餐 14：00左右大昭寺（或布達拉宮） 18：00左右返回酒店入住 【布達拉宮】“布達拉”是普陀羅的譯音，即菩薩住的宮殿。集宮殿、寺院和靈塔殿三位一體的建筑；也是 舊西藏政教合一的的統(tǒng)治權(quán)力中心，登上布達拉宮后記得看看世界上高海拔的西藏和平解放紀念碑。 溫馨提示：因布達拉宮門票預(yù)約實名制度，游客預(yù)約票，請游客本人配合地接工作人員手機預(yù)約，如不 能及時配合，導(dǎo)致無法參觀，與旅行社無關(guān)，不作為投訴理由。請知曉。 【大昭寺】大昭寺又名“祖拉康”，藏語是經(jīng)堂。距今已有1350年的歷史，是拉薩古老的寺廟，至今仍然是 整個藏區(qū)地位崇高的中心寺。繞著八角街轉(zhuǎn)經(jīng)，整個八角街響徹著“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的聲音，氣 勢宏大，甚為壯觀！??） 【八廓街】您可以自行閑逛八角街、坐茶館、曬太陽，體驗藏地的民俗生活風情。自行品嘗西藏下午茶，聆 聽倉央加錯的情歌，讓我們體會那個時候的愛情故事，（在那東山頂上???..） 【今日贈送】市內(nèi)旅拍，提供藏裝及3張電子照片（無化妝 無精修）。 【溫馨提示】所有行程游覽順序都要以布達拉宮的參觀時間進行前后調(diào)整。 1、西藏所有寺廟內(nèi)部布達拉宮、大昭寺殿內(nèi)嚴禁拍照，后果自負。 2、因布達拉宮流量限制，旅行社會通過不同渠道解決，因不同渠道特殊要求，敬請客人聽從導(dǎo)游安排。 3、每個旅游團會拆分成多個小團體； 每個小團體分成不同時間參觀； 每個小團體跟隨不同導(dǎo)游進入。 4、旅游旺季期間布達拉宮的參觀時間都是統(tǒng)一由管理處電腦隨機分配，1號或者2號線。以當天指定游 覽線路為準。 5、游覽布達拉宮必須要攜帶身份證原件，若是名字和本人不一致將無法進入?yún)⒂^。 6、由于拉宮流量限制，從進入布達拉宮第一個殿堂開始計時到最后一個殿堂出來的時間必須在50分 鐘以內(nèi)，請聽從導(dǎo)游安排。 7、團隊參觀布達拉宮要求比進宮批件上的時間提前 40—60 分鐘進入，請聽從導(dǎo)游的時間安排。 8、布宮及其他寺廟須經(jīng)過安檢，所有危險品均無法帶入，打火機、大瓶的化妝品、水和飲料、氧氣等。 9、參觀布宮及其他寺廟必須著正裝，不得帶帽子，女士要穿長褲不能穿裙子，上裝不得過于暴露。 |
| 第5天 拉薩＞卡定溝/巨柏樹＞色季拉山口＞魯朗國際小鎮(zhèn)＞扎塘魯措＞徒步高山牧場＞魯朗 汽車 |
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早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含
住宿：魯朗
今日總里程500KM左右 海拔僅限參考）：米拉山隧道4750M左右、魯朗國際小鎮(zhèn)3380左右
08：00左右酒店早餐后出發(fā)經(jīng)拉林高速前往林芝地區(qū) 12：30左右在巴河鎮(zhèn)用中餐 14：30左右參觀桃花溝 或卡定溝 或巨柏樹 16：30左右途徑色季拉山抵達魯朗國際小鎮(zhèn) 18：30享用魯朗石鍋雞 ２1：00左右 入住希爾頓莊園 【桃花溝】（4月10日后走卡定溝或巨柏樹）景區(qū)內(nèi)環(huán)境優(yōu)美，青山綠樹掩映下的別墅小木屋古樸別致， 餐廳賓館幽雅舒適，使游人能夠真正體會到休閑度假的新鮮感和樂趣，領(lǐng)悟回歸自然的真諦。 或【卡定溝】卡定藏語譯為人間仙境，此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天， 落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經(jīng)、 神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。 或【巨柏樹】巨柏園是位于林芝縣的園區(qū)，散布生長著數(shù)百棵千年古柏，塔形的樹冠以及挺撥的樹干十 分惹眼，這即是西藏特有的古樹?巨柏。在古柏林中央有一株十幾人都不能環(huán)抱的巨柏，它高達50多 米，直徑近6米，樹冠投影面積達一畝有余，需12個成年人合圍才能抱住它，被譽為世界柏樹王。經(jīng)測 算，這株巨柏的年齡已有2000-2500年之久，被當?shù)厝艘浴吧駱洹敝鸺右员Ｗo。林芝縣古柏林在當?shù)夭?p>族群眾心目中是圣地，傳說苯教開山祖師辛饒米保的生命樹即是古柏，所以林中那些最大最古老的樹 身上總是纏掛著風馬，樹林中還到處是瑪尼堆，常有信徒遠道前來朝拜。 【色季拉山口】海拔4728，色季拉山是川藏線旅游路上，一處重要的埡口，這里是觀賞云海、日出、原始 森林以及遠眺南迦巴瓦峰重要的觀景平臺。這座觀景臺是遠眺南迦巴瓦峰的最佳場所，距離南迦巴瓦 峰的直線距離約12公里，如果遇到降溫，色季拉山埡口便是銀裝素裹，堆起了厚厚的積雪。 【魯朗南迦巴瓦觀景臺】想要一睹其全貌，運氣與選擇合適的觀賞點至關(guān)重要。在魯朗林海觀景臺，你可 以看到南迦巴瓦峰最壯觀的景象。站在觀景臺上，放眼望去，是一片整齊排列的云杉和松樹林，它們在 南迦巴瓦峰的映襯下顯得更加蒼翠欲滴日落時分，金色的陽光灑在南迦巴瓦峰上，形成一幅絕美的畫 卷。這種美景讓人陶醉萬分，仿佛置身于仙境之中。。 【魯朗國際小鎮(zhèn)】魯朗位于西藏林芝八一鎮(zhèn)以東80公里左右的川藏路上，地理位置優(yōu)越、旅游資源豐 富，有“東方瑞士”的美譽。主要以冰川地貌、高山峽谷和動植物資源景觀為主，是冰川、高山、峽谷、草 甸、森林、河流、湖泊等各種景觀并存且全世界不可多得的頂級旅游資源地，這里被譽為“東方小瑞士”， 擁有不輸阿勒泰的田園風光，是一個非常適合放松心情的童話般的地方。旅行不僅僅是身體的遷徙，更 是心靈的洗禮。魯朗，這個被譽為“神仙居住的地方”，等你來探索。 【扎塘魯措】在藏族文化中，扎塘魯措有著特殊的象征意義，被認為是“吉祥之水”的象征。扎塘魯措不僅 是自然景觀的一部分，也是當?shù)匚幕闹匾M成部分。游客可以在這里欣賞到湖光山色，感受到濃厚的 藏族文化氛圍。 【魯朗高山牧場】每一位路過魯朗的朋友都會忍不住去嘗嘗這道美味！但除了石鍋雞，魯朗還有另一個 讓人流連忘返的地方?高山牧場。這里的風景如畫，滿山的草甸和原始森林，遠處的雪山與草甸上的 牛羊，仿佛一幅世外桃源的畫卷。無論是徒步、露營還是享受美食，魯朗都是一個值得一游的地方。帶上 你的裝備，來一場說走就走的旅行吧！ 【今日亮點】今日路途較長，海拔跨度較大！林芝地區(qū)的空氣氧含量也比較充足； 【溫馨提示】 1、此日行車時間較長，請自行備些高熱量的零食在車上，便于緩解因長途坐車而引起的不適，有暈車 的朋友請?zhí)崆皞浜脮炣囁帯? 2、沿途風光絕美，但車程時間長，比較辛苦，導(dǎo)游會途中多次安排停車休息。 3、林芝地區(qū)海拔2900米左右，氣候宜人，森林覆蓋率高，氧氣充足，完全不用擔心高原反應(yīng)。 |
| 第6天 魯朗-雅尼濕地-雅魯藏布大峽谷-希爾頓 汽車 |
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早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含
住宿：希爾頓酒店
08：00早餐后前往雅魯藏布江大峽谷
11：30抵達大峽谷 12：00大峽谷自助餐 17：30車游雅尼濕地 18：30左右抵達酒店 19：30左右晚餐 【雅魯藏布大峽谷】（游覽時間約180分鐘左右）。沿途藍天、白云、雪山、桃花、村寨與清澈的江水輝映， 綿延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到達素有“背包客圣地”之 稱的派鎮(zhèn)，換乘景區(qū)觀光車，游覽世界最大的峽谷?雅魯藏布大峽谷旅游區(qū)。參觀大渡卡古堡遺址、 驚嘆愛情的神奇力量“情比石堅”，桃樹從巨石中頑強地生長出來，熠熠生輝的雪山映襯得滿樹桃花格 外美艷,這便是愛情的力量，在此閉目合掌，許下心愿，或放置一塊小小的嘛呢石，為愛情祈愿銘禱。在 親水臺聽雅江峽谷轟鳴，在觀景臺看峽谷兩岸村落間一簇簇盛開的花朵， 還可欣賞中國十大名山之首 的南迦巴瓦峰。 【雅尼濕地兩江匯流】位于林芝縣駐地普攏的東南方，雅魯藏布江北側(cè)的工波地區(qū)。濕地對面的是本波 教徒們所崇拜的重要神之一，教徒們把自己今世的幸福、來世的解脫等所有希望都寄托給苯日神，為了 消除罪障以及各種疾病，他們年年按時繞轉(zhuǎn)該。藏族所有史記中都公認，雅尼濕地是世界上唯一一座是 由敦巴辛饒佛親自加持的神。因為此是被幸饒彌沃如來佛祖加持過的大神，所以至今仍然被加以重視 和崇拜。繞轉(zhuǎn)雅尼濕地也是全世界眾多信眾心中的理想。 人生在世，有時候旅行在于品味山水，這是一 件愉悅的事。而此時的快艇飛速行駛在浩浩蕩蕩的綠水上，屯留天空的云，昂藏的白頭雪山離我越來越 近。雅魯藏布江的流水太長了，山、水和云動人情，四季都有著透亮空氣的地方，會注于心中，流于筆端。 【熱嘎貢布王莊園遺址-米林希爾頓莊園酒店】嘎藏語意為“風水寶地”。據(jù)說，熱嘎是貢布王阿吉杰布的 一座莊園，距今已有1380年的歷史，也就是說它出現(xiàn)于土蕃王朝統(tǒng)一前后時期，主體建筑位于稱之為 蘿卜壩的地方。2000年7月，由西藏文物局邀請四川博物館的專家和四川大學歷史系教授前來米林考 察鑒定，初步論證是貢布王的莊園遺址。經(jīng)測量，遺址占地面積為3萬平方米。如今走進蘿卜壩可以看到 歷史遺留下的殘垣斷壁，依稀可見的樓臺，伴隨著神秘的傳說，不由自主地會把你帶進無垠的遐想中。 感受歲月磨煉下形成的蘿卜壩這樣的美麗地貌，它依山傍水，鳥語花香，站在蘿卜壩上遠眺平緩而寬大 的雅江流向東方，卻留下一座孤獨的小島永遠守在那里，與它遙相守望。在春夏牡丹與眾多山花盡情怒 放時是最佳旅游時節(jié)。 【鍋莊】鍋莊是藏族的民間舞蹈。在節(jié)日或農(nóng)閑時跳，男女圍成圓圈，自右而左，邊歌邊舞。“果桌”?鍋 莊舞，早期與西藏奴隸社會和盟誓活動有關(guān)，后來逐步演變成為歌舞結(jié)合，載歌載舞的圓圈歌舞形式 了。鍋莊舞，又稱為“果卓”、“歌莊”、“卓”等，藏語意為圓圈歌舞，是藏族三大民間舞蹈之一，分布于西 藏昌都、那曲，四川阿壩、甘孜，云南迪慶及青海、甘肅的藏族聚居區(qū)。 【今日亮點】 世界最大峽谷的獨特風貌，雖然只是峽谷入口段的風光但也已經(jīng)有足夠的理由讓您去用 心去努力感受！ 【溫馨提示】 1、林芝地區(qū)平均海拔2900米左右，您不用過于擔心高反問題。 2、林芝地區(qū)濕潤多雨，進入景區(qū)前請一定備好沖鋒衣。 |
| 第7天 希爾頓-走進藏家-思金拉措-拉薩 汽車 |
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早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含
住宿：拉薩酒店
08：30酒店出發(fā)
9：30左右走進藏家 12：30左右中餐 19：30左右抵達拉薩，用晚餐 20：30左右布宮夜景 21：30左右抵達酒店 【走進藏家】（游覽時間約90分鐘）西藏民俗村依山就勢，行走期間，會染成天，各種藏式的建筑錯落有 致，讓人感受最原始的山村風貌，有山間小道貫穿，民俗演繹 璐巴民居工布民居手工藝作坊一次展現(xiàn)。 【思金拉措】思金拉措，藏語意為具有威力的神湖，地形猶如聚寶盤，四周群峰簇擁，每年到了藏歷六月 十五日那天，歷代班禪、達賴喇嘛以及直貢活佛都要來到思金拉措神湖祭拜，湖中投入許多金銀財寶 以報神湖的恩賜。 【布宮廣場夜景】（停留時間20分鐘），布宮夜景的璀璨與絢麗，一定會給您留下不一樣的體驗。 【今日亮點】切身實地到藏民百姓家做客，到財神湖許下自己的心愿。 【溫馨提示】此日車程較長。回到拉薩后海拔稍高，空氣干燥，請?zhí)崆白龊孟鄳?yīng)調(diào)整。 |
| 第8天 拉薩-羊卓雍措-拉薩 汽車 |
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早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含
住宿：拉薩酒店
8:00左右出發(fā)前往羊卓雍措
13：00用中餐 14：00左右抵達景區(qū) 19：00左右拉薩用晚餐 【羊卓雍措】（游覽時間約60分鐘）翻越海拔4990米的岡巴拉山，世界最高崗巴拉雷達站建于此。抵達被 稱為天上圣湖之美譽的西藏三大圣湖之一的湖面宛如一條飄帶掛在天地之間，清澈的湖水、巍峨的雪 山、如洗的藍天和朵朵白云融為一體，秀美如畫的風景讓你陶醉于這世外桃源般之人間仙境中。 【湖邊藏裝航拍】穿上特色服裝從無人機視角捕捉到的全景照片，展現(xiàn)了羊湖在不同天氣下的迷人藍色 ，無論是清晨的寧靜還是夕陽的余暉，都讓人心醉。 【今日亮點】羊卓雍措親臨湖畔，觸摸圣湖。觀賞壯麗多姿的冰塔林。 【溫馨提示】 1、今日游覽時間充足，羊湖也是藏區(qū)有名的拍照圣地，請?zhí)崆白龊梅绬穑瑐浜煤髠潆娫础?p>2、崗巴拉山口海拔較高，注意動作輕緩，不易長時間停留。 |
| 第9天 拉薩-北京 飛機 |
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早餐：包含
午餐：自理
晚餐：自理
住宿：您溫馨的家
早餐后退房，根據(jù)航班時間拼車送至民航指定地點，經(jīng)過一小時左右的車程到達機場，乘飛機返回溫暖
的家結(jié)束愉快的雪域神秘之旅。（航班為中轉(zhuǎn)或經(jīng)停中轉(zhuǎn)航班，航班時間以實際出票為準。航班抵達時 間如過零點按起飛當日計算。） 【溫馨提示】 我社免費拼車送您前往火車站或機場（司機送站，無導(dǎo)游），請根據(jù)集合時間在酒店大廳內(nèi)等候，送站車 輛抵達之時會聯(lián)系您。提前3小時送您到達火車站/機場。 1、送站人會在送站前一天晚22:00左右通知第二天出發(fā)時間。請?zhí)崆霸诰频甏髲d等候。（團隊接送，如 因等待或時間較早等其他原因，給您帶來不便，敬請諒解，您可選擇自行離開，產(chǎn)生的費用敬請自理） 2、酒店退房時間為中午12:00前，請大家根據(jù)離開時間自行退房。如延遲退房，超出費用自行付費。 3、今日退房，返程前請仔細整理好自己的行李物品，請不要有所遺漏，增加您不必要的麻煩。 4、如回程交通較早，早餐視酒店開餐情況而定，一般多為打包或自理，未用無退費。 5、在返程前，請關(guān)注目的地當日氣候狀況，抵達前做好添減衣物的準備。 6、如您延期回程不安排送站/送機，無差價可退，請知曉。 |
費用信息
| 費用包含 |
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| 費用不含 |
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自由活動期間，旅游者與旅行社雙方協(xié)商一致，旅游者可選擇進入的購物場所
| 購物店名稱 | 購物店特色以及特色商品介紹 | 購物時間 | 注意事項 | 備注 |
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