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跟團游

【西藏】拉薩林芝雙臥13日【羊卓雍措+日喀則+珠峰大本營+納木措】 【環游喜馬拉雅】|2-8人小團|純玩無自費|拉薩往返

【西藏】拉薩林芝雙臥13日【羊卓雍措+日喀則+珠峰大本營+納木措】
來源：壹圖
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產品編號：168661 遨游代理
￥ 0 起/人 起價說明

1.本起價是按2位成人參加出發的團隊所核算的單人價格。
2.您最終提交的價格會根據您所選擇的出發日期、出行人數以及所選附加服務的不同而有所差別。
出游186人 暫無評論
出發地 北京
行程天數 13天
目的地 拉薩
品牌保障 有溫度的旅行,360°服務
首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A級旅行社
39年行業積淀
100%供應商優選
360°旅游顧問服務
產品特色
評論送積分 中青旅互通卡 評論送積分 中青旅互通卡
遨游定制 親友團、公司、企業定制首選！立即定制
立即預訂 400-600-6666
產品
特色
行程亮點 l東到林芝，西到日喀則地區，南攀珠峰，囊口拉薩周邊各大旅游景點，暢游西藏，一游到底
住宿安排 入住5晚四鉆/星級酒店+2晚景區民宿+當雄1晚商務酒店
贈送禮包 哈達、氧氣、葡萄糖、紅景天、旅拍、24小時管家服務

行程介紹

行程明細 日歷模式 打印行程

D1北京-拉薩

交通
火車：約40小時
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
北京—拉薩（直達或者西寧中轉聯程票）（全程3753公里，運行42小時）
參考：北京/拉薩Z21次（20:00）
北京/西寧T175次（13:05-次日10:41）或T151次（16:03-次日14:20），次日西寧/拉薩
住宿
無

D2拉薩-拉薩

交通
火車：約40小時
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
沿途欣賞西北風情，并逐漸適應高原氣候。
住宿
無

D3拉薩-拉薩

交通
火車：約40小時
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
此日列車進入青藏高原，領略沿途令人叫絕的青藏高原風光。車過格爾木，橫穿可可西里，可欣賞其獨特的野生動植物資源，幸運的話，可以透過車窗看到從通道下奔馳而過的藏羚羊。您還將和列車一起跨越長江起源瑰麗的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河，最高海拔5072米，這是青藏線全線最高的地方。列車過唐古拉山口后，地勢就變得相對平穩，而高原牧場的景色也就漸入眼簾。位于安多和那曲之間的措那湖如一汪碧玉，湛藍的湖水，周圍野花爛漫。晚上抵達拉薩，接站后入住酒店。

抵達須知：
接團司機會在抵達前 1 天短信通知接站方式，請注意手機短信查收。如未接到司機或導游通知，可與西藏 24 小時聯系人詢問。
【行程提示】
1、此日對于初次進藏的游客來說非常關鍵。拉薩海拔約 3650 米，含氧量只有內地的 65%，多數客人會出現不同程度的高原反應。除了保持平常心態以外，勿劇烈運動、多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的辦法。如身體不適，請及時到醫院治療。
2、抵達拉薩的第一晚，請勿洗澡，拉薩早晚溫差較大，請注意保暖，以免引起高原反應。
3、西藏當地酒店多為太陽能熱水器，熱水有時候可能不太熱，敬請諒解。
4、西藏住宿條件有限，與內地同等級酒店會有一定的差別，請做好心理準備。
住宿
無

D4拉薩-拉薩

交通
汽車：約80公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理
行程
【布達拉宮】位于拉薩瑪布日山上，是一座宮堡式建筑群，最初是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建。于17世紀重建后，成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所，為西藏的統治中心。
【藥王山觀景臺】——“50元人民幣”拍攝地
贈送【藏裝旅拍】（提供電子原片）
【大昭寺廣場】廣場上眾多虔誠的信徒在這里五體投地祈求降福，其中不乏千里之外三步一叩來此的信徒（注：如需要大昭寺入內參觀，請提前1天在大昭寺微信小程序里預約參觀門票，費用自理）。
自行閑逛【八廓街】它是千年古轉經道、也是手工藝商品街。
特別安排：休閑時光，品嘗特色藏式下午茶
暖心安排：布達拉宮山頂德央夏廣場補充體力-每人紅牛1瓶

【行程提示】
自由活動期間請保管好自身貴重物品。集市有當地居民、商販販賣的土特產、工藝品等，不屬于旅行社可控范圍，還請謹慎消費，盡量不要和當地居民起爭執。
布宮參觀的規定及注意事項：
1、因布達拉宮管委會要求，為保證所有客人順利參觀，旅行社會通過不同渠道解決，因不同渠道的特殊要求，敬請客人聽從導游安排，出現以下情況均屬正常安排：每個旅游團會拆分成多個小團體；每個小團體分成不同時間參觀；每個小團體跟隨不同導游進入；或無導游跟隨。
2、布達拉宮進去的時間都是統一由布宮管理處電腦隨機排出來的，實際游覽線路順序可能會與所給參考行程有出入。
3、游覽布達拉宮必須要攜帶身份證原件，若是名字和本人不一致將無法進入參觀。
住宿
無

D5拉薩-林芝地區

交通
汽車：約100公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
07:30酒店早餐
08:00酒店出發，沿拉林高速經米拉山隧道前往西藏江南林芝，一路尼洋河風光相伴前行……
12:30定點餐廳午餐
16:00抵達【雅魯藏布大峽谷景區】北岸，大峽谷景區是青藏高原具有神秘色彩的地區，由于高峰和峽谷咫尺為鄰，幾千米的強烈地形反差，構成了此等的壯麗奇觀。在大峽谷景區里面的觀景臺可近距離觀看到——南迦巴瓦峰（海拔7782米），其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也稱為“羞女峰”。
19:00抵達南迦巴瓦峰拍攝點索松村，定點餐廳晚餐
20:00入住民宿休息或村里自己漫步

【溫馨提示】
沿途路邊攤點、景區購物點非我社控制，不屬于購物店安排，請不要誤解。如有購買，產生任何糾紛或退貨我社不承擔任何責任。請謹慎購買！
住宿
索松村民宿

D6林芝地區-山南地區

交通
汽車：約200公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
07:30酒店早餐
08:00酒店出發，沿雅江逆行經佛掌沙丘、江河匯流、拉林高速經米拉山隧道前往山南……
12:30定點餐廳午餐
14:30抵達【貢德林草原】草原位于桑日縣增期鄉，總面積達50多萬畝，是西藏著名的高山牧場之一，走進廣袤的的
貢德林草原，仿佛進入了牧人的天堂，馬駒嬉戲，牦牛悠然，氈帳炊煙，一派迷人的草原風光，讓人真正體會到“天蒼蒼，野茫茫，風吹草低現牛羊”的悠遠意境。
16:00抵達【達古峽谷】西藏第二大峽谷，谷內有雅魯藏布江大轉彎，江水奔涌湍急。“兩山夾一江”的特殊地理位置，造就了神奇迷人的自然景觀。峽谷以氣候濕潤，植被繁茂聞名。一年四景，宛如十里畫廊。
18:30定點餐廳晚餐
19:30抵達酒店辦理入住

【溫馨提示】
沿途路邊攤點、景區購物點非我社控制，不屬于購物店安排，請不要誤解。如有購買，產生任何糾紛或退貨我社不承擔任何責任。請謹慎購買！
住宿
無

D7山南地區-日喀則

交通
汽車：約200公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
07:30酒店內早餐
08:00出發前往【羊卓雍措】，簡稱羊湖，與納木措、瑪旁雍措合稱西藏三大圣湖，藏語中又被稱為"上面的珊瑚湖"。位于浪卡子縣，是喜馬拉雅山北麓的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。羊卓雍措面積675平方千米，湖面海拔4,441米。
12:30定點餐廳午餐
14:00打卡【卡若拉冰川】，西藏三大大陸型冰川之一，為年楚河東部源頭。冰舌前沿海拔5560米，卡若拉冰川景區海拔約有5400米，屬寧金抗沙峰冰川向南漂移后形成的懸冰川。曾是電影《紅河谷》拍攝取景地。（注：卡若拉冰川分為前山和后山兩塊景區，我社根據景區當日人流量選擇游覽前山“卡若拉”或后山“乃欽康桑”二選一）。
18:00定點餐廳晚餐
20:00入住酒店

【溫馨提示】
1.羊湖海拔高溫度低，并請注意保暖。崗巴拉山口和羊湖湖邊有部分老百姓的牦牛供游客拍照的，請一定談好拍照費用，避免發生口角沖突。 2.因珠峰大本營海拔較高，在日喀則師傅會安排全車客人前往醫用氧氣租賃處，大家根據自身需要，租用氧氣，以備不時之需。
住宿
無

D8日喀則-珠峰大本營

交通
汽車：約200公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
08:00酒店早餐
——日喀則，藏語稱“溪卡孜”，建城至今已有600多年的歷史，是西藏的第二大城市，也是后藏曾經的政治中心，歷代班禪大師的駐錫之地。美麗旖旎的自然風光，具有特色的后藏生活，——珠穆朗瑪峰。
12:30定點餐廳午餐
14:30抵達【嘉措拉山口】，也有定日界之稱，是珠峰自然保護區的山口，山口無數的經幡迎風飄揚。海拔5248米，藏族老百姓在此處扯起經幡，經幡用藍白紅綠黃5種顏色，以其強烈大膽同那天地的單調達成了平衡
16:00抵達【珠峰大本營】，屬珠穆朗瑪峰自然保護區，位于定日縣、聶拉木縣、吉隆縣和定結縣，我們一直理解的珠峰分屬于定日縣的扎西宗鄉和曲當鄉，因為這里是核心區。我們游客所抵達的是珠穆朗瑪【西坡大本營】，可拍攝海拔5200米紀念碑留念。
18:00晚餐后，辦理入住
今日入住珠峰景區內民宿，民宿多為老百姓自營，條件較差，敬請理解！

【溫馨提示】
1.因為是重要的自然保護區，大部分核心并未開發，游覽時也請注意，不要私自前往未開放區域，注意旅行安全。
2.今日會在大本營住宿一晚，住宿條件較差，敬請理解。 3.需要拍攝星空晚間外出的，請結伴而行。今日整體海拔較高，如身體較差有高反的客人，可提前在日喀則備好醫用氧氣。
住宿
珠峰景區內民宿

D9珠峰大本營-當雄

交通
汽車：約100公里
用餐
早餐：自理；午餐：包含；晚餐：包含
行程
08:00帳篷或民宿內早餐自理
10:00 是前往珠峰大本營途中的一個埡口。是一個可以觀賞5座8000米級雪峰的觀景平臺，在此可以眺望到瑪卡魯峰、洛子峰、珠穆朗瑪峰、卓奧友峰、希夏邦瑪峰(從左向右排列的順序）。
12:30定點餐廳午餐
16:30抵達尼木草原，草原上成群的馬牛羊，給一路單調的土地和無垠的荒漠增添了一道艷麗的色彩。遠處的瓊姆崗雪山是尼木河的發源地，正是這條河流孕育了水草豐茂的尼木草原，無垠的草甸、蜿蜒的尼木河和連綿的雪峰構成了一幅絢麗的畫面。
19:00晚餐后，辦理入住
?今日根據珠峰出發的時間安排實際入住日喀則或當雄

【溫馨提示】
告別珠穆朗瑪，遠眺五大雪峰。沿途路邊攤點、景區購物，請謹慎購買！
住宿
當雄商務酒店

D10當雄-拉薩

交通
汽車：約200公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理
行程
08:00 酒店早餐
09:00 抵達納木措，中國第三大的咸水湖，湖面海拔4718米，"納木錯"為藏語，蒙古語名稱為"騰格里海"，都是"天湖"之意。納木錯是西藏的"三大圣湖"之一。 納木錯為著名的佛教圣地之一。本次旅行為納木措環湖270度。
13:00 定點餐廳午餐
15:00 抵達【念青唐古拉山】觀景臺，傳說納錯與念唐拉曾經是對恩愛夫妻。?根據雍仲苯教護法經、家族史以及神祭祀等苯教典籍記載：唐拉是雍仲本教的神?之?，是護法的四?眷屬之度唐拉，也是古藏化史記中較有影響的著名神。?納措為雍仲本教五騎護法的圣地，也是唐拉神的明妃。它與納措是修之的主要修圣地。
18:00 抵達拉薩，入住酒店，自由活動

特別提醒：
如因大雪大霧天氣導致景區無法參觀，只退還當日未產生費用。

【溫馨提示】
1.納木措海拔高溫度低，并請注意保暖。納木措湖邊有部分老百姓的牦牛供游客拍照的，請一定談好拍照費用，避免發生口角沖突。
2.今日整體海拔較高,如身體較差,擔心高反的客人,可提前備好醫用氧氣。
住宿
無

D11拉薩-北京

交通
火車：約40小時
用餐
早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理
行程
拉薩乘火車返回北京，自行返回溫馨的家結束愉快的旅程！
住宿
無

D12北京-北京

交通
火車：約40小時
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
火車行駛途中，參觀高原風光。
住宿
無

D13北京-北京

交通
火車：約40小時
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
火車抵達北京，回到溫暖的家。
住宿
無
行程 交通 景點&活動 住宿 用餐

第1天

北京-拉薩

火車：約40小時

無

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第2天

拉薩-拉薩

火車：約40小時

無

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第3天

拉薩-拉薩

火車：約40小時

無

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第4天

拉薩-拉薩

汽車：約80公里

無

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：自理

第5天

拉薩-林芝地區

汽車：約100公里

索松村民宿

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第6天

林芝地區-山南地區

汽車：約200公里

無

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第7天

山南地區-日喀則

汽車：約200公里

無

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第8天

日喀則-珠峰大本營

汽車：約200公里

珠峰景區內民宿

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第9天

珠峰大本營-當雄

汽車：約100公里

當雄商務酒店

早餐：自理
午餐：包含
晚餐：包含

第10天

當雄-拉薩

汽車：約200公里

無

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：自理

第11天

拉薩-北京

火車：約40小時

無

早餐：包含
午餐：自理
晚餐：自理

第12天

北京-北京

火車：約40小時

無

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第13天

北京-北京

火車：約40小時

無

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

費用
說明

費用包含

  • · 住宿： 入住5晚四鉆/星級酒店+2晚景區民宿標間+當雄1晚商務酒店，不接受指定酒店。 （每人每晚一床位，如出現單男單女，需補房差） 地區賓館條件有限， 酒店設施與沿海地區有較大差距，所以請勿以城市人心態衡量。
  • · 景點： 行程所列景點首道門票
  • · 餐飲： 全程7早12正餐（八菜一湯，十人一桌，不含酒水，酒店含早餐，正餐平均30/人/餐），主要為川菜口味，高原地區資源有限，餐飲質量請不要給予太高的期望值，有時因為道路限速而造成的用餐不準時，請自備一些干糧。
  • · 交通： 北京—拉薩—北京往返空調火車硬臥（火車上餐自理）直達或者西寧/蘭州中轉聯程票 以出團通知為準，只保證出團，不保證車次及鋪位、不保證是否挨在一起，確認以后如出票，客人取消只退未產生并扣除手續費的票面金額。
  • · 其他： 全程0購物0自費

費用不含

  • · 其他： 所有個人消費及費用包含中未提及的任何費用
預訂
流程

預訂流程

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  • 立即預訂

    點擊“立即預訂”按鈕或價格日歷，選擇出發時間、出行人數等預訂信息后點擊“下一步”

  • 提交出游人信息

    核對旅游行程信息，填寫聯系人、出行人和發票等信息

  • 在線簽署合同

    查閱并確認旅游合同條款，確認后的電子合同將發送至您的郵箱，您也可以在會員中心查詢下載合同

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