视频一二区,国产一区二区亚洲,日韩欧美视频

跟團(tuán)游

【西藏】純美西藏·北京起止雙臥11日/臥飛9日游【布達(dá)拉宮+藥王山觀景臺+大昭寺廣場+巴松措+雅尼濕地玻璃棧道+雅尼濕地漂流+色季拉山口】【純玩18人團(tuán)】單人保拼住丨首晚升級拉薩網(wǎng)評四鉆酒店丨贈四大美食

上下

來源：壹圖

正在載入價(jià)格日歷請稍候 ...

產(chǎn)品編號：168411 遨游代理

￥ 0 起/人起價(jià)說明

1.本起價(jià)是按2位成人參加出發(fā)的團(tuán)隊(duì)所核算的單人價(jià)格。
2.您最終提交的價(jià)格會根據(jù)您所選擇的出發(fā)日期、出行人數(shù)以及所選附加服務(wù)的不同而有所差別。

出游144人暫無評論

出發(fā)地北京

行程天數(shù) 9-11天

目的地林芝地區(qū)

品牌保障有溫度的旅行,360°服務(wù)

首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A級旅行社
39年行業(yè)積淀

100%供應(yīng)商優(yōu)選
360°旅游顧問服務(wù)

產(chǎn)品特色

評論送積分中青旅互通卡評論送積分中青旅互通卡

遨游定制親友團(tuán)、公司、企業(yè)定制首選！立即定制

立即預(yù)訂 400-600-6666

A行程（北京起止雙臥）
B行程（北京起止臥飛）

產(chǎn)品
特色

設(shè)計(jì)理念西藏，被稱為除南極、北極之外的「地球第三極」，走進(jìn)千山之巔，萬水之源的圣境高原，依雪山而立，臨江湖而歌，聞天籟之音，用心靈感悟西藏，讓思想洗盡鉛華，親自觸摸天邊這份虔誠的信仰。

行程亮點(diǎn)

【純品質(zhì)】18人精品團(tuán)，0購物0自費(fèi)，單人保拼住

【純享受】品質(zhì)酒店，首晚升級拉薩網(wǎng)評四鉆/星有氧酒店

1晚巴松措主題酒店+1晚德吉藏家民宿

【純體驗(yàn)】贈送體驗(yàn)：雅尼濕地特色漂流+藏式茶歇

掛經(jīng)幡撒隆達(dá)+拉薩網(wǎng)紅墻旅拍

羊湖藏裝拍照+無人機(jī)航拍

【純美食】贈送巴河特色餐+石鍋雞+新派藏餐+羊湖紅酒牛排

【純禮贊】贈送：上團(tuán)后每人一臺便攜式制氧機(jī)，攜帶方便

哈達(dá)接站+礦泉水

產(chǎn)品
特色

行程亮點(diǎn)

【純品質(zhì)】18人精品團(tuán)，0購物0自費(fèi)，單人保拼住

【純享受】品質(zhì)酒店，首晚升級拉薩網(wǎng)評四鉆/星有氧酒店

1晚巴松措主題酒店+1晚德吉藏家民宿

【純體驗(yàn)】贈送體驗(yàn)：雅尼濕地特色漂流+藏式茶歇

掛經(jīng)幡撒隆達(dá)+拉薩網(wǎng)紅墻旅拍

羊湖藏裝拍照+無人機(jī)航拍

【純美食】贈送巴河特色餐+石鍋雞+新派藏餐+羊湖紅酒牛排

【純禮贊】贈送：上團(tuán)后每人一臺便攜式制氧機(jī)，攜帶方便

哈達(dá)接站+礦泉水

行程推薦
費(fèi)用說明
預(yù)訂須知
客戶點(diǎn)評

400-600-6666

A行程（北京起止雙臥）
B行程（北京起止臥飛）

第 1 天

第 2 天

第 3 天

第 4 天

第 5 天

第 6 天

第 7 天

第 8 天

第 9 天

第 10 天

第 11 天

行程介紹

行程明細(xì) 日歷模式打印行程

D1北京>拉薩(Z21次列車全程3757公里,行駛約40小時(shí)20分鐘)

交通

火車：約40小時(shí)

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

火車團(tuán)：北京西站乘直達(dá)特快Z21次全封閉空調(diào)列車（19:22發(fā)車），以實(shí)際出票為準(zhǔn)，赴神秘西藏—拉薩。
火車票不保證鋪位及車廂挨著。報(bào)名必須提供游客本人身份證反正面掃描件或者清晰復(fù)印件。

住宿

火車上

D2火車上（途經(jīng)太原、蘭州、西寧）

交通

火車

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

在有氧列車上透過防紫外線車窗的不增速玻璃感受鐵路沿線風(fēng)光欣賞西北風(fēng)情，一路經(jīng)過河北省、山西省、甘肅省、青海省最后抵達(dá)西藏自治區(qū)并逐漸適應(yīng)高原氣候?。當(dāng)火車抵達(dá)西寧火車站時(shí)（一般情況火車會停車20分鐘）您可以下車稍做身體調(diào)節(jié)（西寧火車站海拔2300M）。

住宿

火車上

D3抵達(dá)拉薩

交通

火車

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

火車團(tuán)：約11:42抵達(dá)3650米的日光之城【拉薩】，由工作人員在拉薩火車站接站，隨后安排入住酒店，為了適應(yīng)當(dāng)?shù)貧夂蚣碍h(huán)境，下午最好適應(yīng)性休息。
（團(tuán)隊(duì)接送，如因等待或時(shí)間較早等其他原因，給您帶來不便，敬請諒解，您可選擇自行離開，產(chǎn)生的費(fèi)用敬請自理）
【特別安排】
（首晚升級拉薩網(wǎng)評四鉆有氧酒店或每間房免費(fèi)提供一臺家用制氧機(jī)，這也是唯一能有效緩解高原反應(yīng)痛點(diǎn)的解決方法）
【接送須知】接送服務(wù)為拼車方式，若有等待敬請諒解。
1.22點(diǎn)之前抵達(dá)拉薩航班安排由接送中心統(tǒng)一接機(jī)，工作人員提前一天聯(lián)系游客，保障您抵達(dá)拉薩后安排接送機(jī)；
2.22點(diǎn)之后抵達(dá)拉薩的航班需游客自行乘坐民航大巴到市區(qū)民航局，再自行打車前往入住酒店（打車費(fèi)用約20元左右一車，民航大巴費(fèi)用30元/人，請留好小票）費(fèi)用由地接次日退還
3. 接送火車/飛機(jī)：工作人員會與您提前聯(lián)系，請保證手機(jī)通暢。接站時(shí)無導(dǎo)游，由接站師傅直接接您前往酒店，到達(dá)酒店報(bào)游客名直接拿房入住酒店休息。
4.導(dǎo)游或司機(jī)會于22點(diǎn)前電話通知明天的集合時(shí)間。如未接到司機(jī)或?qū)в瓮ㄖ膳c緊急聯(lián)系人詢問。
【溫馨提示】
1.此日對于初次進(jìn)藏的游客來說非常關(guān)鍵。拉薩海拔約3650米，含氧量只有內(nèi)地的65%，多數(shù)客人會出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)。除了保持平常心態(tài)以外，勿劇烈運(yùn)動、多飲水多吃水果、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳辦法。不飲酒少抽煙，不要暴飲暴食。如身體不適，請及時(shí)到醫(yī)院治療。
2.抵達(dá)拉薩的第一晚，不要洗澡，拉薩早晚溫差較大，請注意保暖，以免引起高原反應(yīng)。
3.拉薩火車站接站人員不能進(jìn)入候車室，請出站之后往前直行100米，找“客人姓名”的接站牌：接站師傅在欄桿處接您，如果找不到請直接聯(lián)系西藏當(dāng)?shù)鼐o急聯(lián)絡(luò)人，接站時(shí)無導(dǎo)游，由接站師傅直接接您前往酒店入住。
4.拉薩貢嘎機(jī)場：接機(jī)在停車場等候客人，請客人自行到機(jī)場停車場找“客人姓名”的接機(jī)牌。
5.送站或送機(jī)時(shí)，會根據(jù)航班及車次安排送團(tuán)，無導(dǎo)游服務(wù)，請客人自行辦理托運(yùn)行李及登機(jī)牌或乘車手續(xù)。在送團(tuán)前會提前跟客人聯(lián)系，請務(wù)必給予準(zhǔn)確的聯(lián)系方式，保持暢通收到短信后請及時(shí)回復(fù)。
6.西藏的酒店較內(nèi)地相差較多，如果您的房間出現(xiàn)什么問題，請直接聯(lián)系酒店總臺或者西藏當(dāng)?shù)鼐o急聯(lián)絡(luò)人為您解決。
7.西藏酒店的前臺基本為藏族，可能會有語言溝通的障礙，如您有任何問題，請直接聯(lián)系西藏聯(lián)絡(luò)人。
8.因西藏地區(qū)，條件有限，酒店限時(shí)供應(yīng)熱水，為了環(huán)保，西藏大部分酒店都使用太陽能水器（太陽能一般在使用熱水時(shí)，將出水口打開一段時(shí)間，排出管道中的涼水。熱水有時(shí)候可能不太熱，敬請諒解。）酒店可提供加棉被或電熱毯，如需要可直接跟酒店總臺聯(lián)系，請您注意保暖以防感冒。
9.酒店在辦理入住手續(xù)時(shí)，需自行繳納房卡和房間內(nèi)自費(fèi)用品的押金，在退房時(shí)確認(rèn)酒店房間物品無任何損壞和使用的前提下，憑押金條退還押金，請務(wù)必保管好押金條。
10. 抵達(dá)當(dāng)天無導(dǎo)游服務(wù)，請務(wù)必注意自身人生財(cái)產(chǎn)安全。如有任何問題，可聯(lián)系我們的工作人員。

住宿

拉薩

D4拉薩>中國最美景觀公路>巴松措（5A級景區(qū)）>湖心島>巴松措主題酒店

交通

汽車：約350公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理

行程

（此日行程根據(jù)地接社實(shí)際情況來做安排，可能會先走市內(nèi)）
本日景點(diǎn)：
途觀【拉林高速】作為被稱為中國最美高速公路的川藏高級公路和滇藏高級公路的一部分，依托雪域高原壯美的自然景觀，一路景色壯麗，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河。沿路慢行拍攝風(fēng)景！
【巴松措】西藏小瑞士（活動時(shí)間約90分鐘）。巴松措景區(qū)集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、名勝古剎為一體，景色殊異，四時(shí)不同，有“東方瑞士”美譽(yù)。國家級森林公園、自然類5A級景區(qū)。
【湖心島】沿順時(shí)針方向轉(zhuǎn)島，可以看到桃抱松、以前的水葬臺、樹葉上有自然形成的藏文字母的 “字母樹”、蓮花生洗臉的神泉、遠(yuǎn)山與湖水交融……措宗寺—湖中城堡，可以看到西藏宗教的另一面—生殖崇拜，它們分別擺放在寺廟石階的兩側(cè)，男左女右。神奇的瑪尼堆—小小的石頭，希望的寄托。它是藏族刻在石頭上的追求、理想、感情和希望。一座座瑪尼堆拔地而起，愈壘愈高。每顆石子都凝結(jié)信徒們發(fā)自內(nèi)心的祈愿。
備注：
【溫馨提示】
全天以戶外觀光為主。坐車時(shí)間長，較為辛苦，但路況很好，全程柏油路面。途中餐廳條件較差，請備厚外套、暈車藥品及食物。林芝為多雨地區(qū)，請出發(fā)前備好雨具。
重要提示：如遇特殊情況巴松措酒店不能安排的，則改至八一鎮(zhèn)入住。

景點(diǎn)

到達(dá)景點(diǎn)：巴松措

住宿

巴松措主題酒店：巴松措大酒店或德亨酒店或其他同級（如遇政策調(diào)整或爆房則改住八一鎮(zhèn)）

D5雅魯藏布江·兩江匯流>玻璃棧道>雅尼濕地漂流“十里長廊畫中游”>小島林卡茶歇>色季拉山口（掛經(jīng)幡撒隆達(dá)）>遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰>林芝

交通

汽車：約100公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理

行程

本日景點(diǎn)：
【天河漂流：休閑漂流-下午茶歇】（活動時(shí)間約30分鐘）
有“神女眼淚”之稱的林芝人民的母親河尼洋河若碧玉裁成，苯日景區(qū)休閑漂流起點(diǎn)為尼洋河觀景臺下方為起點(diǎn)，途經(jīng)雅尼濕地國家公園，在尼洋河上休閑觀光漂流體驗(yàn)頗為豐富（為游客配備手機(jī)自拍桿、防曬噴霧、雨衣等防護(hù)設(shè)備），中途還可以體驗(yàn)景區(qū)精心準(zhǔn)備的下午茶歇（甜茶、酥油茶、當(dāng)?shù)貞?yīng)季水果、奶渣等各種小食）終點(diǎn)為苯日景區(qū)游船碼頭；是不可多得的雪域旅程親水體驗(yàn)。（如遇濕地水位太低或太高的情則改為船游雅尼濕地，費(fèi)用不增不減）
【雅尼國家濕地公園】（活動時(shí)間約20分鐘）-打卡西藏首個(gè)玻璃棧道
位于西藏自治區(qū)東南部、林芝市中南部，巴宜區(qū)和米林縣境內(nèi)的雅魯藏布江與尼洋河江河交匯處，河面海拔2920米。濕地公園共涉及巴宜區(qū)、米林縣兩區(qū) 縣5個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)21個(gè)村，總面積8738公頃。雅尼國家濕地公園 2009年被批準(zhǔn)開展國家濕地公園試點(diǎn)建設(shè)，2016年通過國家林業(yè)局試點(diǎn)驗(yàn)收正式授牌國家濕地公園。在這里可以打卡西藏首個(gè)玻璃棧道觀景臺。
【色季拉山口】（活動時(shí)間約15分鐘）厚厚的白雪，在陽光下很是晃眼；低矮的云層，讓人錯(cuò)覺觸手可及；無邊無際的林海，綠的深沉；五顏六色的經(jīng)幡，恣意飛揚(yáng)。閉上眼睛，能聽風(fēng)吹過的聲音，仿若經(jīng)幡在傳唱；伸開雙手，能感受風(fēng)掠過指尖的溫柔；睜開雙眼，還是那個(gè)冰雪的世界，讓人覺得那么不真實(shí)；深呼吸，是清冷陽光的味道。
【遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰】---天界之渡，云中天堂（視天氣情況）
被譽(yù)為“云中的天堂 ”，被中國國家地理雜志社評選為中國最美的山峰之首，南迦巴瓦存于這世上已有 7 億多年，他是整個(gè)喜馬拉雅地區(qū)最早脫海成陸之地。這座陡峭的山峰坡壁上基巖裸露，峽谷之中又布滿了巨大的冰川，攀登系數(shù)之大，一直為世界登山界矚目。
【溫馨提示】
1.全天自然風(fēng)光為主。注意防曬，帶好雨具等用品。景區(qū)游覽時(shí)間較長，可自備牛肉干、小面包等干糧。
3.沿途土特產(chǎn)超市、餐廳、景區(qū)、路邊攤點(diǎn)、購物點(diǎn)非我社控制，請不要誤解。如有購買，產(chǎn)生任何糾紛或退貨我社不承擔(dān)任何責(zé)任。請謹(jǐn)慎購買！

景點(diǎn)

到達(dá)景點(diǎn)：雅尼國家濕地公園

住宿

林芝

D6林芝>藏式村落>尼洋河風(fēng)光>秀巴古堡或桃花溝（2選1景點(diǎn)）>拉薩

交通

汽車：約300公里

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：包含

行程

本日景點(diǎn)：
【桃花溝】（活動時(shí)間約30分鐘）每年三月，遠(yuǎn)方連綿的潔白雪峰，成片的粉紅桃花，碧綠的青稞田，美麗的藏民居和灣灣的河流構(gòu)成一副仙境般的畫卷，可謂名副其實(shí)的世外桃源。而且這里的桃樹大多為天然生長，隨處可見胸徑1米以上老桃樹，可以在桃花間邊走邊拍，盡情留下美景。
【秀巴古堡】（活動時(shí)間約30分鐘）秀巴千年古堡由5個(gè)高低不同的堡壘組成，間距大約為30至50米，各個(gè)堡壘相互呼應(yīng)，互為犄角。令人難以置信的是，整個(gè)古堡竟是由片石和木板搭建而成，內(nèi)部小空，上不封頂，外觀呈現(xiàn)出12面12棱柱的幾何狀體，內(nèi)為規(guī)則的八角形。堡壘墻體厚約2米，非常堅(jiān)固，內(nèi)側(cè)則嵌有木板，可供防守一方登頂攻擊。
備注：秀巴古堡和桃花溝為二選一景點(diǎn)。
（桃花為季節(jié)性產(chǎn)物，一般3月15-4月10日這期間開放，其他時(shí)間默認(rèn)參觀秀巴古堡）
【藏式村落】（參觀時(shí)間約90-120分鐘）
走進(jìn)村寨，接過潔白的哈達(dá)，說一聲扎西德勒，在村里藏導(dǎo)的帶領(lǐng)下，參觀各種藏式建筑，了解藏族同胞健康長壽的秘密，這里有藏民手工制作的飾品，他們常年佩帶具有養(yǎng)生之效，走進(jìn)藏民家里，零距離體驗(yàn)藏民家庭起居生活，純樸的藏主人聽說遠(yuǎn)方的貴賓要來家中，還會準(zhǔn)備熱乎乎的酥油茶、香甜可口的糌粑，青稞酒以及各式藏族小吃供大家品嘗。
【德吉藏家】德吉藏家有西藏第一家之稱，位于拉薩市堆龍德慶區(qū)象雄梅朵景區(qū)內(nèi)，這里有豐富的象雄文化旅游資源，象雄文化是西藏本土古老的原生文化，它的痕跡貫穿于西藏的方方面面。從生產(chǎn)到生活，從民俗到信仰，處處都有象雄文化的影子。
花間民宿，休憩驛站。寄情云水間，住進(jìn)藏家里。走進(jìn)藏家，淳樸藏家熱情撲面。享地道民俗，體驗(yàn)純正藏式風(fēng)情。
品新派藏餐，漫享藏家特色風(fēng)味。當(dāng)夜幕降臨，德吉藏家的小廣場上燃起了篝火，年輕的藏族姑娘和小伙兒們帶著游客一起跳著歡快的鍋莊...在白天的山水間，在夜晚的星空下，推窗見月色，入眠伴溫情，時(shí)光就在這兒靜靜地流淌，祝好夢。
【溫馨提示】
1.藏式村落有藏家自己售賣的工藝品、銀飾等物品，屬于景區(qū)商業(yè)個(gè)人行為，非旅行社安排的購物店，如自行購買，請索要相關(guān)發(fā)票
2.本日車程較長，較為辛苦，用餐時(shí)間不固定，建議隨身攜帶一些零食以防不時(shí)只需。

景點(diǎn)

到達(dá)景點(diǎn)：桃花溝風(fēng)景區(qū)

波密的桃花是林芝地區(qū)開得最盛美、最規(guī)模、最肆意、最狂野的。盛開的桃花依偎在高聳入云的雪峰之下，當(dāng)濃郁的芬芳一點(diǎn)點(diǎn)滲入靈魂深處，那種繁花繽紛的瀟灑是如此扣人心弦，那些鮮活的生命美得如此驚心動魄，讓人措手不及，卻又不得不為之傾倒。

住宿

德吉藏家

D7德吉藏家>羊卓雍措+紅酒牛排>羊湖藏裝拍照>羊湖無人機(jī)航拍>拉薩

交通

汽車：約150公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理

行程

本日景點(diǎn)：
【羊卓雍措】（活動時(shí)間約30分鐘）宛如一條飄帶掛在天地間，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的藍(lán)天融為一體，如畫的風(fēng)景讓人陶醉。在《畫皮2》的殺青地，感受圣湖之美、圣湖之純、圣湖之靜。羊卓雍措是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。湛藍(lán)的湖水與遠(yuǎn)方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。羊湖湖水面積638平方公里，湖面海拔4441米，湖岸線長達(dá)250千米。此湖也被認(rèn)為是神女遺落在人間的松石耳串。站在海拔4950米的崗巴拉山頂（1.2號觀景臺）向南眺望，羊卓雍錯(cuò)像一塊鑲嵌在群峰之中的藍(lán)寶石，碧藍(lán)的湖水平滑如鏡，明藍(lán)映天。來到西藏三大圣湖之一-羊卓雍措，換上一套美美的藏裝，與神山圣湖來一個(gè)美美的合影，留下感動回憶！參觀完后，返回拉薩市區(qū)。
【溫馨提示】
1.羊湖海拔高溫度低，不宜久留，并請注意保暖。景區(qū)附近有當(dāng)?shù)夭孛穸凳畚锲罚堉?jǐn)慎講價(jià)購買，需要騎牦牛拍照請?zhí)崆爸v好價(jià)錢！
2.岡巴拉山上很多可以提供牦牛拍照，請先講好價(jià)格，以免造成不必要麻煩。
3.羊湖無人機(jī)航拍為行程贈送項(xiàng)目，如因不可抗力因素導(dǎo)致取消無任何費(fèi)用可退。

景點(diǎn)

到達(dá)景點(diǎn)：羊卓雍措

·與瑪旁雍措、納木措并稱西藏三大神湖。在藏人心中被看做是“神女散落的綠松石耳墜” 。
·在崗巴拉山口可以俯瞰羊卓雍措，不同時(shí)刻照射，會顯現(xiàn)出不同層次，極其豐富的藍(lán)色。
·水源來自四周念青唐古拉山脈的雪水，湖水隨光線變幻，演化成千變?nèi)f化的藍(lán)色。
·下崗巴拉雪山不遠(yuǎn)有一段沿湖公路，在此散步或露營在...

住宿

拉薩

D8布達(dá)拉宮>贈送網(wǎng)紅墻藏裝旅拍（5張?jiān)?gt;藥王山觀景臺>宗角祿康公園>大昭寺廣場拼團(tuán)：換車換導(dǎo)游換團(tuán)友，非18人團(tuán)

交通

汽車：約30公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理

行程

早餐后乘車從酒店出發(fā)。因?yàn)椴歼_(dá)拉宮時(shí)間不定，具體時(shí)間要根據(jù)布達(dá)拉宮做出調(diào)整，所以時(shí)間由導(dǎo)游靈活安排。
由于布宮限票需預(yù)約以及市內(nèi)用車不限人數(shù)，故本日行程可能會有拼團(tuán)拼車現(xiàn)象，敬請諒解!
本日景點(diǎn)：
【布達(dá)拉宮】（活動時(shí)間約60分鐘）“布達(dá)拉”是普陀羅的譯音，即菩薩住的宮殿。集宮殿、寺院和靈塔殿三位一體的建筑；也是舊西藏政教合一的的統(tǒng)治權(quán)力中心。布達(dá)拉宮分為紅宮和白宮，紅宮為歷代達(dá)賴的靈塔殿和各類佛堂；白宮是達(dá)賴?yán)锏亩瑢m，是舊時(shí)西藏地方政府的辦事機(jī)構(gòu)。登上布達(dá)拉宮后記得看看世界上海拔最高的西藏和平解放紀(jì)念碑。
【大昭寺廣場】（外觀廣場，活動時(shí)間約20分鐘），西藏的靈魂—大昭寺融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建筑風(fēng)格，成為藏式宗教建筑的千古經(jīng)典。寺前終日香火繚繞，信徒們虔誠的叩拜在門前的青石地板上留下了等身長頭的深深印痕。萬盞酥油燈長明，留下了歲月和朝圣者的痕跡。在這里，對神的膜拜是不分晝夜的。
特別說明：進(jìn)入大昭寺參觀可提前一天在大昭寺微信公眾號預(yù)約，門票85/人自理。
【藥王山觀景臺】“50元人民幣打卡點(diǎn)”
無疑是拍攝全景布宮的最佳位置了。這里也是50元人民幣的拍攝地，日出和日落的時(shí)候會有很多驢友和游客在這里搭起腳架等候，這個(gè)角度的布宮，隨便按下快門就很美。
【龍王潭】是拉薩人最喜歡的娛樂休閑場所，在這里的茶座上喝一杯茶，你可以充分體會到拉薩的悠閑。龍王潭藏名魯康，或稱作龍王塘，位于拉薩市布達(dá)拉宮山后，初建于傳奇人物六世達(dá)賴倉央嘉措時(shí)期。六世達(dá)賴倉央嘉措在湖心建了三層八角琉璃亭，經(jīng)常到此憩息。
【網(wǎng)紅墻藏裝旅拍】（初體驗(yàn)，贈送項(xiàng)目）5張?jiān)?一套服裝。
【溫馨提示】
1.布達(dá)拉宮門票方式多樣，檢查嚴(yán)格，故不保證布宮一定安排導(dǎo)游陪同參觀，布達(dá)拉宮實(shí)行電子實(shí)名參觀，請客人配合我社工作人員提前 1 天預(yù)約，保證客人上布宮，不保證參觀路線。
2.由于（文物保護(hù)），進(jìn)入布達(dá)拉宮內(nèi)及大昭寺殿內(nèi)嚴(yán)禁拍照，后果自負(fù)！布宮門票每日限量施行預(yù)約銷售，故參觀時(shí)間可能提前或延后。參觀布宮時(shí)間可能會影響整體線路先后調(diào)整，在保證不減少旅游景點(diǎn)前提下，我社有權(quán)對行程做出調(diào)整。參觀布宮實(shí)行實(shí)名制，游客必須攜帶本人有效身份證原件出游！(證件如若造假與出游人不符合，出現(xiàn)任何事情客人自己承擔(dān)，已產(chǎn)生的門票費(fèi)用無法退還，如給旅行社帶來連帶責(zé)任，當(dāng)事人也需承擔(dān)一切后果)。因游客名單入藏前已上傳至布宮相關(guān)部門審核并隨機(jī)打亂順序，游客參觀布宮有可能會出現(xiàn)不能與結(jié)伴者同一時(shí)間進(jìn)入?yún)⒂^游覽，會出現(xiàn)按時(shí)間段分批分撥進(jìn)入布宮的現(xiàn)象，也會出現(xiàn)等待時(shí)間較長的情況，請諒解。旺季及特殊節(jié)日導(dǎo)游有可能不陪同進(jìn)入布宮進(jìn)行講解，由于人量多進(jìn)布宮之前可能回排較長時(shí)間的隊(duì)，請大家根據(jù)導(dǎo)游安排的時(shí)間在導(dǎo)游的帶領(lǐng)下提前排隊(duì)。排隊(duì)時(shí)間不定，用餐時(shí)間有所調(diào)整，請大家提前根據(jù)導(dǎo)游提示備好零食。市內(nèi)如需租用耳機(jī)（費(fèi)用自理，約30-50元/人，景區(qū)行為非旅行社，不強(qiáng)制）。由于布達(dá)拉宮參觀人數(shù)出現(xiàn)井噴的現(xiàn)狀！故布達(dá)拉宮分兩條線路參觀，線路分配是布達(dá)拉宮管理處根據(jù)每天接待人數(shù)，隨機(jī)分配，1 號或者 2 號線。以當(dāng)天指定游覽線路為準(zhǔn)。由于布宮限票需預(yù)約以及市內(nèi)用車不限人數(shù)，故本日行程會有拼團(tuán)拼車現(xiàn)象，敬請諒解！
3.八角街是很多游人淘寶之地，因此導(dǎo)游無法和全體團(tuán)友共同游覽，請各位團(tuán)友聽從導(dǎo)游和領(lǐng)隊(duì)的統(tǒng)一安排，在指定的時(shí)間和地點(diǎn)上車。自由活動期間請保管好自身貴重物品。集市有當(dāng)?shù)鼐用瘛⑸特溫溬u的土特產(chǎn)、工藝品等，不屬于旅行社可控范圍，還請謹(jǐn)慎消費(fèi)，盡量不要和當(dāng)?shù)鼐用衿馉巿?zhí)。
4.參觀布宮時(shí) 請著正裝不穿拖鞋，短褲，吊帶衫。
5.寺廟內(nèi)禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨鏡，請務(wù)必注意。
6.此日請務(wù)必?cái)y帶好自己的身份證。
5：宮殿較高，上下要慢行。殿內(nèi)比較陰冷，即使夏季也建議準(zhǔn)備件外套。布達(dá)拉宮不允許導(dǎo)游在景區(qū)內(nèi)講解，只能在外面講解完。布達(dá)拉宮嚴(yán)禁拍照，請游客進(jìn)入前一定不要帶相機(jī)、攝像機(jī)、帶拍照功能的手機(jī)。請各位游客文明出行，遵守文物保護(hù)單位的規(guī)定。
7.布達(dá)拉宮里面非常難找?guī)绻苯ㄗh在參觀前解決。
8.布達(dá)拉宮建筑古老，通道狹窄并有許多木質(zhì)樓梯，加之上下共用一個(gè)狹窄的樓梯，接納過多游客容易造成安全隱患，所以參觀完了就盡就盡快離開，請游客參觀和上下樓梯時(shí)一定按秩序行走，注意安全，不要擁擠。
9.布宮與大昭寺廣場的距離非常近，1公里以內(nèi)（大昭寺附近不允許旅游大巴停靠），因此從布宮到大昭寺廣場這一段為步行，請游客知悉，提前準(zhǔn)備好帽子，墨鏡等防曬用品。

景點(diǎn)

到達(dá)景點(diǎn)：布達(dá)拉宮

世界上海拔最高、最雄偉的宮殿，是拉薩乃至西藏最重要的象征。是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而建。 “布達(dá)拉”是梵語，又譯作“普陀”，原指觀音菩薩之居所，布達(dá)拉宮也是所有朝圣者心中的圣地。主要由紅宮和白宮組成，中間最高的紅宮是舉行宗教儀式的重要場所，周圍的白宮主要為達(dá)賴?yán)锏纳詈驼位顒訄鏊?收藏和保...

到達(dá)景點(diǎn)：大昭寺廣場

廣場上常年聚集著許多磕長頭朝拜的藏民，是拍人文片的好地方。同時(shí)，這里也是拍攝大昭寺的好角度。

住宿

拉薩

D9拉薩-北京

交通

火車：約40小時(shí)

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

火車：按導(dǎo)游指定時(shí)間統(tǒng)一集合，送您前往火車站，告別圣地西藏。
（直達(dá)或者西寧中轉(zhuǎn)，參考車次Z22/15：50-第三日09:11，以實(shí)際出票為準(zhǔn)）。
【送站提示】
我社免費(fèi)派車送您前往火車站/機(jī)場（司機(jī)送站，無導(dǎo)游），請根據(jù)集合時(shí)間在酒店大廳內(nèi)等候，送站車輛抵達(dá)之時(shí)會聯(lián)系您。提前2小時(shí)送您到達(dá)火車站/機(jī)場。
1.送站人會在送站前一天晚22:00前通知第二天出發(fā)時(shí)間。請?zhí)崆霸诰频甏髲d等候。（團(tuán)隊(duì)接送，如因等待或時(shí)間較早等其他原因，給您帶來不便，敬請諒解，您可選擇自行離開，產(chǎn)生的費(fèi)用敬請自理）
2.酒店退房時(shí)間為中午12:00前，請大家根據(jù)離開時(shí)間自行退房。如產(chǎn)生延遲退房，超出費(fèi)用自行付費(fèi)。
【溫馨提示】
1.今日退房，返程前請仔細(xì)整理好自己的行李物品，請不要有所遺漏，增加您不必要的麻煩。
2.如回程交通較早，早餐視酒店開餐情況而定，一般多為打包或自理，未用無退費(fèi)。
3.在返程前，請關(guān)注目的地當(dāng)日氣候狀況，抵達(dá)前做好添減衣物的準(zhǔn)備。
4.早上8：30點(diǎn)之前離開拉薩的航班需游客自行打車前往市區(qū)民航局，再乘坐民航大巴抵達(dá)機(jī)場。導(dǎo)游提前報(bào)銷相應(yīng)的交通費(fèi)用。
5.早上08：30點(diǎn)之后離開拉薩的航班由接送中心統(tǒng)一送機(jī)，工作人員提前一天聯(lián)系游客，保障您順利抵達(dá)機(jī)場！
6.如您延期回程不安排送站/送機(jī)，無差價(jià)可退，請知曉。如果游客臨時(shí)更改送站車次或航班時(shí)間，則地接社無法安排，需要游自行前往火車站或機(jī)場，地接社無費(fèi)用可退。

住宿

火車上

D10火車上

交通

火車

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

適當(dāng)休息，欣賞沿途風(fēng)光，回味高原美景。

住宿

火車上

D11抵達(dá)北京

交通

火車

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

早08：28抵達(dá)北京西站，結(jié)束愉快旅行！

住宿

無

行程	交通	景點(diǎn)&活動	住宿	用餐
第1天北京>拉薩(Z21次列車全程3757公里,行駛約40小時(shí)20分鐘)	火車：約40小時(shí)		火車上	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第2天火車上（途經(jīng)太原、蘭州、西寧）	火車		火車上	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第3天抵達(dá)拉薩	火車		拉薩	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第4天拉薩>中國最美景觀公路>巴松措（5A級景區(qū)）>湖心島>巴松措主題酒店	汽車：約350公里	巴松措	巴松措主題酒店：巴松措大酒店或德亨酒店或其他同級（如遇政策調(diào)整或爆房則改住八一鎮(zhèn)）	早餐：包含午餐：包含晚餐：自理
第5天雅魯藏布江·兩江匯流>玻璃棧道>雅尼濕地漂流“十里長廊畫中游”>小島林卡茶歇>色季拉山口（掛經(jīng)幡撒隆達(dá)）>遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰>林芝	汽車：約100公里	雅尼國家濕地公園	林芝	早餐：包含午餐：包含晚餐：自理
第6天林芝>藏式村落>尼洋河風(fēng)光>秀巴古堡或桃花溝（2選1景點(diǎn)）>拉薩	汽車：約300公里	桃花溝風(fēng)景區(qū)	德吉藏家	早餐：包含午餐：自理晚餐：包含
第7天德吉藏家>羊卓雍措+紅酒牛排>羊湖藏裝拍照>羊湖無人機(jī)航拍>拉薩	汽車：約150公里	羊卓雍措	拉薩	早餐：包含午餐：包含晚餐：自理
第8天布達(dá)拉宮>贈送網(wǎng)紅墻藏裝旅拍（5張?jiān)?gt;藥王山觀景臺>宗角祿康公園>大昭寺廣場拼團(tuán)：換車換導(dǎo)游換團(tuán)友，非18人團(tuán)	汽車：約30公里	布達(dá)拉宮大昭寺廣場	拉薩	早餐：包含午餐：包含晚餐：自理
第9天拉薩-北京	火車：約40小時(shí)		火車上	早餐：包含午餐：自理晚餐：自理
第10天火車上	火車		火車上	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第11天抵達(dá)北京	火車		無	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理

費(fèi)用
說明

費(fèi)用包含

· 交通：火車：北京-拉薩-北京往返火車硬臥，硬臥票價(jià)742元，以實(shí)際出票為準(zhǔn)；提示：保證每人一鋪，由于進(jìn)出藏的列車車票緊張，火車票隨機(jī)出票，不保證鋪位及車廂挨著。報(bào)價(jià)中所包含火車席位為火車硬臥，如遇出到軟臥客人需現(xiàn)補(bǔ)差價(jià)，請予以配合。報(bào)名時(shí)請?zhí)峁┏鲇握咔逦纳矸葑C正反面掃描件或照片，若在已出票的情況下退團(tuán)，請攜帶本人身份證按約定時(shí)間自行前往火車站取票退票；北京以外其他城市預(yù)定北京出發(fā)線路的客人如確認(rèn)退團(tuán)，請聯(lián)系我社按照約定時(shí)間自行前往北京取票退票。若因客人原因無法退票，產(chǎn)生損失由客人自行承擔(dān)。如遇去程/回程票為團(tuán)隊(duì)票時(shí)，出票后不能辦理退票，損失自行承擔(dān)，敬請諒解！
· 住宿：品質(zhì)酒店+1晚巴松措酒店+1晚德吉藏家民宿（4A景區(qū)住宿）拉薩首晚升級網(wǎng)評四鉆/四星有氧酒店-舒適入眠參考酒店：拉薩升級網(wǎng)評四鉆：吾思藏酒店/蘭澤假日/凱柏麗亞/圣元大酒店/圣安大酒店/圣辰國際大酒店/美豪大酒店/民族飯店/德朋大酒店/岷山銀橋大酒店/蔚萊酒店/吉祥寶馬酒店/金昊酒店/江沖藏潤酒店/圣瑞斯酒或其他同級拉薩：派柏云酒店/睿柏云酒店/嘉璽精品酒店/圣都賓館/梅里雪山酒店/河畔星空酒店/富雅酒店/天鴻假日，亞奢酒店/天成賓館/福幡林酒店/翰金佰酒店/飛天賓館/川篷酒店/普仁倉酒店/帥龍酒店/鵬泰酒店/尚景酒店/飛云酒店/駿怡酒店等同級僅供參考巴松措主題酒店：巴松措大酒店或德亨酒店或其他同級（如遇政策調(diào)整或爆房則改住八一鎮(zhèn)）林芝：天邑酒店/柏櫟服務(wù)式公寓酒店/合途酒店/吾之家酒店/煜豐酒店/諾央精品酒店/鑫源大酒店/鶴立酒店或其他同級提示：我社不提供自然單間，如出現(xiàn)單人盡量拼住或安排三人間或加床（一般加床為鋼絲床）或補(bǔ)房差。西藏的賓館無暖氣供應(yīng)，大多數(shù)賓館無空調(diào)提供，個(gè)別賓館有空調(diào)，但是一般是不適用，如有特殊要求需要使用，需要另行付費(fèi)。個(gè)別賓館提供電熱毯。如有需要建議客人出行時(shí)自帶一個(gè)暖水袋。由于西藏資源有限，部分酒店熱水提供有時(shí)間限制，請入住時(shí)務(wù)必按照賓館或者導(dǎo)游的提示使用熱水時(shí)間的時(shí)間來安排自己的洗漱時(shí)間。報(bào)名該產(chǎn)品住宿標(biāo)準(zhǔn)則默認(rèn)為以上標(biāo)準(zhǔn)，若需升級住宿標(biāo)準(zhǔn)請報(bào)名時(shí)補(bǔ)足費(fèi)用。
· 餐飲： 6早5正；早餐為酒店含早（不吃不退）；正餐30元/人/餐，正餐含贈送特色餐，八菜一湯，十人一桌（人數(shù)不足菜量酌減）不含酒水。提示：正餐含贈送的特色餐，不吃不退！西藏物資匱乏，酒店早餐一般為稀飯饅頭和泡菜。正餐以川菜為主，地區(qū)上和沿途餐廳，用餐環(huán)境和菜品相對于內(nèi)地較差，如有不適忌口者可自備食物。行程中團(tuán)隊(duì)用餐，客人自愿放棄，費(fèi)用不退。
· 景點(diǎn)： ★已享受政府門票優(yōu)惠政策，此活動為西藏自治區(qū)政府開展，如遇政策或景區(qū)變動調(diào)整，需客人現(xiàn)補(bǔ)門票，價(jià)格以公示為準(zhǔn)！提示：因參觀景點(diǎn)需要，請游客隨身帶好身份證件！實(shí)際游覽景點(diǎn)（景點(diǎn)首道大門票），如遇景區(qū)門票政策性上調(diào)，請客人現(xiàn)補(bǔ)差價(jià)；如客人自愿放棄行程中景點(diǎn)，費(fèi)用不退；持老年證、學(xué)生證、記者證、軍官證、導(dǎo)游證等所有證件一律無效。因天氣原因無法游覽行程中景點(diǎn)不退任何費(fèi)用。在保證服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)及不減少旅游景點(diǎn)的前提下，我社有權(quán)對行程順序景點(diǎn)做出調(diào)整。贈送項(xiàng)目不去不退，敬請諒解！
· 用車： 6.當(dāng)?shù)剀囆透鶕?jù)此團(tuán)人數(shù)而定，保證每人1正座；備注：市內(nèi)這天可能會有拼團(tuán)拼車現(xiàn)象，布宮導(dǎo)游接送客人酒店-布達(dá)拉宮的往返（29座巴車25人左右）提示：因西藏特殊氣候條件，旅游車輛均不能開空調(diào)設(shè)施。因高原長時(shí)間行車，途中車輛負(fù)荷較大，可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況，旅行社對此會迅速做出補(bǔ)救措施，請游客做好心理準(zhǔn)備。?由于西藏自治區(qū)政府規(guī)定，旅游車在市內(nèi)行駛?cè)藬?shù)無限定，出城每車不能超過29人，因此市內(nèi)車上人數(shù)較多，采取拼團(tuán)拼車；若客人自行放棄行程，車費(fèi)不予退還，請諒解。
· 導(dǎo)游：中文導(dǎo)游服務(wù)；（市內(nèi)專職導(dǎo)游服務(wù)）(10人以上含導(dǎo)游，10人以下司機(jī)服務(wù)無導(dǎo)游) 提示：我社使用上崗導(dǎo)游均持有國家旅游局正規(guī)導(dǎo)游證和自治區(qū)旅游局頒發(fā)的上崗證，為了更好的讓游客感受西藏風(fēng)光，一般我們會分段安排導(dǎo)游，分別為適合林芝羊湖講解導(dǎo)游和適合布達(dá)拉宮的講解導(dǎo)游。因西藏旅游業(yè)處于起步發(fā)展階段，當(dāng)?shù)貙?dǎo)游服務(wù)無法與內(nèi)地導(dǎo)游相比較，請游客諒解。

費(fèi)用不含

· 單間差：單房差或加床。單房差元/人。不占床位游客不含早餐。
· 個(gè)人消費(fèi)：酒店押金、酒店內(nèi)洗衣、理發(fā)、電話、傳真、收費(fèi)電視、飲品、煙酒等個(gè)人消費(fèi)。航空險(xiǎn)、旅游人身意外保險(xiǎn)，請自行購買。地面服務(wù)費(fèi)（如機(jī)場接送服務(wù)、行李物品保管費(fèi)、托運(yùn)行李超重費(fèi)等）。自由活動期間的餐食費(fèi)和交通費(fèi)。因旅游者違約、自身過錯(cuò)、自身疾病導(dǎo)致的人身財(cái)產(chǎn)損失而額外支付的費(fèi)用.。
· 不可抗力：因交通延阻、罷工、天氣、飛機(jī)機(jī)器故障、航班取消或更改時(shí)間等不可抗力原因所引致的額外費(fèi)用。
· 門票：因景區(qū)價(jià)格調(diào)整產(chǎn)生的門票差價(jià)。
· 其他： “費(fèi)用包含”中未涉及的項(xiàng)目。

預(yù)訂
流程

預(yù)訂流程

立即預(yù)訂
點(diǎn)擊“立即預(yù)訂”按鈕或價(jià)格日歷，選擇出發(fā)時(shí)間、出行人數(shù)等預(yù)訂信息后點(diǎn)擊“下一步”
提交出游人信息
核對旅游行程信息，填寫聯(lián)系人、出行人和發(fā)票等信息
在線簽署合同
查閱并確認(rèn)旅游合同條款，確認(rèn)后的電子合同將發(fā)送至您的郵箱，您也可以在會員中心查詢下載合同
完成支付
遨游網(wǎng)支持網(wǎng)上銀行、信用卡、第三方支付、匯款等多種支付方式，請選擇適合您的支付方式，進(jìn)行訂單支付；提交訂單成功后，您的專屬客服將與您電話聯(lián)系，為您提供服務(wù)
開啟旅行
遨游客服將在您出行前發(fā)送出團(tuán)通知，并在出行中提供24小時(shí)緊急聯(lián)系服務(wù)，確保行程無憂
評價(jià)兌積分
旅游歸來后，您可獲得遨游網(wǎng)贈送的積分，可用于兌換禮品或下次旅游預(yù)訂抵現(xiàn)！歡迎您在遨游論壇中分享您度假時(shí)美好記憶的游記，說不定還有意外驚喜哦！

預(yù)訂
須知

預(yù)訂須知

· 成團(tuán)方式：此產(chǎn)品為代理產(chǎn)品，產(chǎn)品提供方為北京恒遠(yuǎn)國際旅行社有限公司
· 溫馨提示：1、西藏地區(qū)必須使用公民二代身份證件原件，其他證件無效。年滿 60 歲的游客需要簽署健康申明及免責(zé)，謹(jǐn)慎入藏，年滿 69 周歲以上游客不建議進(jìn)藏。本產(chǎn)品不接收外賓及臺灣同胞、澳門同胞、香港同胞，敬請諒解。 2、進(jìn)藏前 2-3 天需要有良好的睡眠，不可過度熬夜，以免增加抵達(dá)西藏的不適。有心理負(fù)擔(dān)的、處于亞健康或有暗疾的、或者進(jìn)藏后有不適情況的，請前往醫(yī)院就醫(yī)。因西藏線路行車時(shí)間較長，建議準(zhǔn)備一些類如巧克力、牛肉干的食品備用。 3、本產(chǎn)品為散客拼團(tuán)、會當(dāng)日抵達(dá)或其他日期抵達(dá)團(tuán)隊(duì)合并游覽，但不影響景點(diǎn)游覽，請諒解。 4、進(jìn)藏當(dāng)天需要在賓館靜心休息，晚上盡量不要洗澡，以免感冒引起肺水腫或因缺氧加劇高原反應(yīng)。無不良反應(yīng)的客人也應(yīng)盡量不劇烈運(yùn)動，不喝酒、抽煙，以保證后面的行程圓滿完成。 5、禁忌提示：請尊重當(dāng)?shù)氐娘嬍沉?xí)慣、習(xí)俗禁忌、宗教禮儀等，入鄉(xiāng)隨俗，融入當(dāng)?shù)氐拿耧L(fēng)民情。 6、為了您人身、財(cái)產(chǎn)的安全，請您避免在公開場合暴露貴重物品及大量現(xiàn)金。上街時(shí)需時(shí)刻看管好首飾、相機(jī)等隨身物品。 7、游泳、漂流、潛水、滑雪、溜冰、戲雪等活動項(xiàng)目，均存在危險(xiǎn)。參與前請根據(jù)自身?xiàng)l件，并充分參考當(dāng)?shù)叵嚓P(guān) 部門及其它專業(yè)機(jī)構(gòu)的相關(guān)公告和建議后量力而行。 8、西藏地區(qū)火車站、機(jī)場均為管制區(qū)禁止拍照，接送人員不得入內(nèi)，請到站外接送點(diǎn)集合。 9、參考攜帶物品：太陽鏡太陽帽、防曬霜潤唇膏是必備之物，夏季也應(yīng)備好長袖衣褲.羊絨衫和外套等保暖衣物，不穿超短裙等過度暴露的服裝。 10、高原反應(yīng)：有高血壓、心臟病、哮喘病患者不適宜進(jìn)藏旅游，不要帶著感冒進(jìn)藏。進(jìn)藏前請謹(jǐn)記 “慢慢走，少開口，多睡覺，別喝酒，防感冒”。有需要的游客請?zhí)崆皞浜梅栏咴磻?yīng)藥品，如紅景天、諾迪康等。 11、如遇風(fēng)雪（塌方、塞車）等不可抗拒的因素或人身有危險(xiǎn)時(shí)，導(dǎo)游有義務(wù)提醒游客并有權(quán)更改行程。 12、當(dāng)?shù)鼐幼≈罅可贁?shù)民族同胞，他們有自已的特殊飲食習(xí)慣、宗教禁忌，請團(tuán)友尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗，未經(jīng)對方允許，請勿動其物品及拍照！ 13、應(yīng)攜帶有關(guān)藥物及一些常備治病藥物，如創(chuàng)可貼、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等藥物。高原海拔高日照強(qiáng) 烈、紫外線高，對眼睛有一定的傷害，請準(zhǔn)備有效隔絕紫外線的太陽鏡，更應(yīng)準(zhǔn)備充足有效的抗水性防曬用品（陰天也要涂抹）、潤唇膏，同時(shí)配備清熱、解渴、滋潤的藥物或沖劑，如夏桑菊沖劑、板蘭根等，以免一時(shí)難以承受過于干燥低溫氣候。 14、西藏比內(nèi)地一般城市落后 10 年以上，西藏旅游發(fā)展較晚較慢，因西藏特殊，絕大部分酒店與內(nèi)地同級酒店相比，在硬件和軟件方面都要與內(nèi)地有差距；西藏因特殊的地域和文化，西藏藏族的服務(wù)意識較弱，對賓館的服務(wù)請不要按照內(nèi)地的賓館服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)來衡量，有不妥的地方請及時(shí)與導(dǎo)游溝通，在有限的條件下，旅行社盡力讓賓館協(xié)調(diào)

重要提示：我公司不會以任何形式要求客戶進(jìn)行違規(guī)刷單操作，提醒您切勿上當(dāng)受騙，請您在支付前對您所購買的產(chǎn)品進(jìn)行確認(rèn)。任何購買者（包括但不限于自然人、旅行社、票務(wù)代理公司等）不得惡意購買或刷單，不得將所購產(chǎn)品轉(zhuǎn)售第三方。中青旅遨游網(wǎng)有合理理由懷疑購買者涉嫌前述行為時(shí)（如購買者多次購買產(chǎn)品，卻使用同一IP地址、預(yù)留同一郵箱或聯(lián)系電話等），中青旅遨游網(wǎng)有權(quán)取消相關(guān)訂單且無須事先告知購買者，并保留向其追究法律責(zé)任的權(quán)利。

第 1 天

第 2 天

第 3 天

第 4 天

第 5 天

第 6 天

第 7 天

第 8 天

第 9 天